Lichtsäulenmeditation

OHNE Foto – um keine Vorstellungen zu erzeugen 😉 Sitze bequem, entspanne… schliesse die Augen einige tiefe Atemzüge und entspanne noch tiefer… Genieße dieses wohltuende Gefühl, sich tief zu entspannen. Visualisiere, daß Deine Wirbelsäule eine schöne, schimmernde (irisierende), Energiesäule ist, bestehend aus einer blauen und roten pulsierenden Säule. Energie fliesst hinauf und hinunter, leuchtend und heilend… alle Spannungen lösen sich. …